LUMINA朝スイム20210303

3月3日の朝は、LUMINAの朝スイムに参加してきました。

練習の始まる前に泳いでいたら、井上コーチから、呼吸してから顔を水に戻すタイミングを少し早めにしたほうがいいとアドバイスいただきました。確かにやってみるとその方がテンポが上がる!

 

練習はキックをいかに推進力に活かすか。

チェンジアップ等、結構泳ぎました。

2000は泳いだかな?

 

でも今のクラスでは少し物足りない?

ちょっと詰まってしまいました〜💦