ZWIFT SST short20210205

今朝は、スポーツ心理学メンバーとのミートアップでした!

 

日曜日にFTPテストに皆で挑戦しようという話になり、その 2日前の今日は刺激を入れるメニューを選択!

 

でも私は今貧血治療中なので、FTPテストは4月頃、貧血が治った状態でやることに!

 

でも今日の練習はSST shortに皆と一緒に挑戦しました!

 

でもアップからキツく、早速自動を外してしまったので、ほぼほぼ指定のワットに届かず💦

 

それでもめちゃキツくて滝汗でした〜😂

 

この滝汗が貧血には良くないと〜😅

 

ということでたっぷり鉄の入ったドリンクを注入しておきました笑

 

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