お正月🎍、今年の始まりは元旦の初ランでした。
家族での朝食の前に、エニタイムで走ってきました!
アップがてらエニタイムへ
1キロゆっくりJOGした後、30分、傾斜1%、キロ5分20秒(時速11.2)で走りました!
楽勝の速さのはずが、エニタイムだからか、朝食前だからか💦何気にきつかった!
昨年同様、初日の出はテレビで見ながら走りました!
お正月🎍、今年の始まりは元旦の初ランでした。
家族での朝食の前に、エニタイムで走ってきました!
アップがてらエニタイムへ
1キロゆっくりJOGした後、30分、傾斜1%、キロ5分20秒(時速11.2)で走りました!
楽勝の速さのはずが、エニタイムだからか、朝食前だからか💦何気にきつかった!
昨年同様、初日の出はテレビで見ながら走りました!