LUMINA朝スイム20201205

久しぶりの投稿💦

 

先週の土曜日は、まず朝、LUMINA朝スイムに参加してきました!

 

LUMINA朝スイムは久しぶり!

 

そしてやっぱりドリル中心でした。

 

テーマは姿勢

フラットで前加重

 

スイムは、前の人にピッタリくっついて余裕で泳げました!

 

トータル多分1300くらいかな?