スポーツ心理学メンバーzwiftミートアップ2回目

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今朝は2週間ぶりにまたスポーツ心理学メンバーのzwiftミートアップでした!

Nさんは忘れてたらしく💦残りの3人で。

 

私は股関節?もしくは腸腰筋に若干痛みがあるのと、夜ラン練あるので、自動ワットモードは使わずに。

 

同じメニュー4セットだったけど、最初はギヤ変えるの忘れてて全然ワットを出さず💦

で、ギヤ変えることを思い出してからはだんだん調子が出てきて、最後はそこそこメニュー通りできました!

 

次回は3週間後です!