土曜日は盛り沢山!
まずはLUMINA朝スイム!
井上コーチです。
相変わらず不思議なドリルが多かった〜!
背泳ぎのバタ足でわざと爪先出してみながら泳いだり、後ろ泳ぎも生まれて初めてやりました😅
手を逆に回して後ろに進むんです〜
最後はパイポ制限
でも、早退したのであまり泳がなかった〜💦
土曜日は盛り沢山!
まずはLUMINA朝スイム!
井上コーチです。
相変わらず不思議なドリルが多かった〜!
背泳ぎのバタ足でわざと爪先出してみながら泳いだり、後ろ泳ぎも生まれて初めてやりました😅
手を逆に回して後ろに進むんです〜
最後はパイポ制限
でも、早退したのであまり泳がなかった〜💦