昨日はTRYING朝スイムランでした。
スイムは珍しく25×8を8セット
アップ
ツービート
ヘッドアップとキャッチアップ
EHEH×2
両呼吸とハイポ3
HHEH×2
パドル
あと1つ忘れたー💦
からの3分間回って泳ぎ続けるやつを3セット
ダウン
トータル2300位泳ぎました!
からのランは珍しく大勢
4周走って最後一周あげようと思ったけど半分で挫折
でも珍しく4周半走りました!
昨日はTRYING朝スイムランでした。
スイムは珍しく25×8を8セット
アップ
ツービート
ヘッドアップとキャッチアップ
EHEH×2
両呼吸とハイポ3
HHEH×2
パドル
あと1つ忘れたー💦
からの3分間回って泳ぎ続けるやつを3セット
ダウン
トータル2300位泳ぎました!
からのランは珍しく大勢
4周走って最後一周あげようと思ったけど半分で挫折
でも珍しく4周半走りました!