昨日は久しぶりにLUMINAの朝スイムに参加してきました。
テーマはヘッドアップ
右手でまず頭から入水し、左が後ろに残っている状態でちょっと前を向き、そこから右を向いて呼吸してまた頭から突っ込む
実践にそくしていた良い為になる練習会でした!
ドリルは多かったけど最後そこそこ泳いだのでトータル1750くらいかな?
昨日は久しぶりにLUMINAの朝スイムに参加してきました。
テーマはヘッドアップ
右手でまず頭から入水し、左が後ろに残っている状態でちょっと前を向き、そこから右を向いて呼吸してまた頭から突っ込む
実践にそくしていた良い為になる練習会でした!
ドリルは多かったけど最後そこそこ泳いだのでトータル1750くらいかな?