2020-10-04 ZWIFTゆるく20201002 トライアスロン zwift 金曜日の朝は、夜のラン練もあるのでゆるく1時間ZWIFTに乗りました。 平均パワー89W 70w くらいからじわじわと100Wくらいまで上げました!