2020-09-01 アイシングスイム20200829 トライアスロン 水泳 土曜日、午前中炎天下の中バイクとラン練した後は、近所のスポーツセンターでアイシングがわりに泳いできました! 冷たいお水に浸かり、身体を冷やしながらゆったり2000 良い疲労抜きになりました!