ZWIFT20200807

昨日の朝はZWIFT

ちょっとゆる〜〜く

ってことで、ニューヨークのんびり始めてのルート完走を目指しました!

 

MIGHTY METROPOLITAN

20.1キロ 獲得標高318メートル

 

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最初はマイメニューで、4分頑張り1分レスト

その頑張りのワットを少しずつ上げていくっていうのをやったんだけど、途中挫折笑

 

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