今朝は、LUMINA朝スイムに行ってきました!
最近ホントによく泳いでる〜〜😊
今日も前半はドリル中心。
いかに水を掴むか
いかに押すか
入水の仕方を意識して
指をOKにしたりぐーにしたりしながら泳ぎました。
メインは150+25バタ足ダッシュ25イージーを5セットくらいかな?
トータル1500以上は泳ぎました!!
今朝は、LUMINA朝スイムに行ってきました!
最近ホントによく泳いでる〜〜😊
今日も前半はドリル中心。
いかに水を掴むか
いかに押すか
入水の仕方を意識して
指をOKにしたりぐーにしたりしながら泳ぎました。
メインは150+25バタ足ダッシュ25イージーを5セットくらいかな?
トータル1500以上は泳ぎました!!