LUMINA朝スイム20200805

今朝は、LUMINA朝スイムに行ってきました!

 

最近ホントによく泳いでる〜〜😊

 

今日も前半はドリル中心。

 

いかに水を掴むか

いかに押すか

入水の仕方を意識して

指をOKにしたりぐーにしたりしながら泳ぎました。

 

メインは150+25バタ足ダッシュ25イージーを5セットくらいかな?

トータル1500以上は泳ぎました!!