TRYING朝スイム20200804

TRYING朝スイムに今日も行ってきました!

 

体験2回目!

 

そして入会手続きしてきました〜〜!!

 

メニューは

アップ

200×2

1個目

100×2

ダッシュ

 25×4

イージー

50  ×1

キャッチアップ

 25×4

フィンガーネイル

 25×4

フィン2ビート

 25×4

2ビート

 25×4 

ビルドアップ

100×3

イージーハードイージー

100×3

イージー

100×1

撮影

50  ×1

ダウン

50  ×2

トータル2000キロ!

 

気持ちいい😊