zwiftゆるりと20200803

日曜日のロゲイニング、なんだかんだ36キロ走ったので、足が筋肉痛😅

ってことで昨日の朝はまだまだアクティブレストってことでゆるくZWIFTしました。

録画していたテレビ見ながらのんびり

といっても一応回転数をだんだんあげていくように意識して

平均88Wだけどだいたい100くらいを目指してくるくる回しました！