今朝は、Mさんミートアップに参加しました。
メニューは
10分アップ
10分 ケイデンス110
8分 130w 2分 イージーを4セット
5分140くらい
からのダウン10分
なんだかものすごーく頑張っちゃって足がますます疲れてる😂
今朝は、Mさんミートアップに参加しました。
メニューは
10分アップ
10分 ケイデンス110
8分 130w 2分 イージーを4セット
5分140くらい
からのダウン10分
なんだかものすごーく頑張っちゃって足がますます疲れてる😂