EVOLU練20200705

日曜日、湘南国際村で練習した後、EVOLUの練習会に参加してきました!

 

特別練習会です、1キロと400をガチで走って計測する練習会でしたが、私はその前に足が疲れていたので早退💦

 

メニューは、身体作り、動き作り、ドリルはスタートを意識して一気に加速するために乗り込む練習でした。

 

最近ひたすら足が疲れていて、なかなかまともに走れない💦