LUMINA朝スイム20200613

トライアスロン 水泳

土曜日の朝は、LUMINA朝スイム！

 

大会のない今はフォームを見直そう！！

 

ってことで、前加重とか基本に戻った練習でした。

 

量はあまり泳がなかったけど、最後の12分を1分10秒サイクルで泳いだ時は、多分1分かからずに泳げたような気がします。

 

少しずつスイムの感じが戻ってきた❗️