土曜日の朝は、LUMINA朝スイム!
大会のない今はフォームを見直そう!!
ってことで、前加重とか基本に戻った練習でした。
量はあまり泳がなかったけど、最後の12分を1分10秒サイクルで泳いだ時は、多分1分かからずに泳げたような気がします。
少しずつスイムの感じが戻ってきた❗️
土曜日の朝は、LUMINA朝スイム!
大会のない今はフォームを見直そう!!
ってことで、前加重とか基本に戻った練習でした。
量はあまり泳がなかったけど、最後の12分を1分10秒サイクルで泳いだ時は、多分1分かからずに泳げたような気がします。
少しずつスイムの感じが戻ってきた❗️