今朝はエニタイムで走ってきました!
そろそろ参加したいRSLAB練、来週は12005本、遅くとも5分で走らなくては💦
てことで今日は1200×5本
アップがてらエニタイムへ
時速10→10.5→11→11.5→12
最後また腹痛でトイレ直行
朝ごはんサラダたくさん食べてからのガチランはダメだなぁ😅
いずれにしても5分とか無理無理
慌てず調整していきます!
今朝はエニタイムで走ってきました!
そろそろ参加したいRSLAB練、来週は12005本、遅くとも5分で走らなくては💦
てことで今日は1200×5本
アップがてらエニタイムへ
時速10→10.5→11→11.5→12
最後また腹痛でトイレ直行
朝ごはんサラダたくさん食べてからのガチランはダメだなぁ😅
いずれにしても5分とか無理無理
慌てず調整していきます!