LUMINA朝スイム20200610

昨日の朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました。

3ヶ月ぶりのスイム練から3回目

 

最初だった先週は、5分間泳でもなんと4周しか泳げなかったけど、今日はほんの少し進歩、4.7周くらいまで戻りました。

 

でも、50メートル1分以上かかってるってやばい💦

以前はゆっくり泳いでも57票くらいでは泳げていたはず💦

 

昨日はプラが中心でした。

足にプルブイ挟んで大きく回したり・入水位置を意識したり。

 

私はやっぱり入水がまだまだ浅いようで、そこを意識して泳ぐようにしてます。

 

うむ、速く以前のスピード2戻りますように!