昨日の朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました。
3ヶ月ぶりのスイム練から3回目
最初だった先週は、5分間泳でもなんと4周しか泳げなかったけど、今日はほんの少し進歩、4.7周くらいまで戻りました。
でも、50メートル1分以上かかってるってやばい💦
以前はゆっくり泳いでも57票くらいでは泳げていたはず💦
昨日はプラが中心でした。
足にプルブイ挟んで大きく回したり・入水位置を意識したり。
私はやっぱり入水がまだまだ浅いようで、そこを意識して泳ぐようにしてます。
うむ、速く以前のスピード2戻りますように！