今朝は、Mさんミートアップに参加しました。
アップ10分
ケイデンス90→100→110→120→120と2分ずつ
12分120以上 2分イージー
12分130以上 2分イージー
12分ダウンでした。
みんなとのミートアップ、頑張れます!
今朝は、Mさんミートアップに参加しました。
アップ10分
ケイデンス90→100→110→120→120と2分ずつ
12分120以上 2分イージー
12分130以上 2分イージー
12分ダウンでした。
みんなとのミートアップ、頑張れます!