久しぶりのエニタイム20200606

zwift 42キロくるくる回したあと、久しぶりにエニタイムに行ってきました!

 

4月5月は完全に休館だったから、少なくとも2ヶ月半くらいはいってなかったと思う💦

 

エニタイムに行ったのは、軽く走りたかったのと、zwiftランをエニタイムでできるか確認したかったから。

 

まず、WiFiなんとかなる

ただ、問題は沢山のトレッドミルヲ認識してしまって、どれが自分のトレッドミルかがわからない💦

 

あと、ポッド月必要!

 

これは購入すればいいけど💦

 

ということで今日は往復のアップダウン1キロ以外は、ゆるーく3キロ

 

まず500で少しずつあげて、

といってもかなり遅い笑

次の500から500ごとに

7→7.5→8→8.5→9

で、終了笑笑

 

トータル4キロ

 

からの交代浴

 

先週これサボったら疲れが抜けなかったから今日は交代浴重視で!

 

そうしたら足の疲れが取れた気がします!

 

気のせいか💦笑

 

佐渡トライアスロンも中止になったし、今シーズンはいろいろ楽しみ優先にしようかなぁ〜〜?

と悩んでいます〜〜

 

母が腰痛で歩けなくて介護が大変かも😂