zwift練20200606

朝スイムの後は、zwift練

ここのところ足の疲れが取れず💦

そして明日は久しぶりに外のライド、頑張りたい！！

ということで、volcano circuit 10周というバッヂに軽いギヤでケイデンス高めに回して挑戦することにしました！

少しずつですが、ケイデンスを少し高めに回せるようになってきた気がします！