zwift練20200604

昨日の朝は、1人でzwift練

新しいルート、gratest London roop を選んだつもりが、間違えてgratest London flat

これ、すでに完走したことあるルート

間違えたことに気づかず、いやにフラットで楽なコースだなぁと思いながら走り、終わってから間違いに気づきました😂

 

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足が疲れているので80回転くらい、くるくる回すことを意識して!!