LUMINA朝スイム202006032ヶ月振り❗️❗️

とうとう〜〜〜〜

泳いできました〜〜❣️

2ヶ月振りのLUMINA朝スイム！

でもその2ヶ月前も確か3週間振りだった〜〜❗️

てことで久しぶりに泳いだけれど、

全然速く泳げなかった〜〜😂

メニューは姿勢を意識したもの！

プルブイとかボール挟んで泳いだりビート板持って泳いだり〜〜

あとは5分間泳と300かき泳ぎ

遅かったのは泳いでなかったから？

でもみんな泳いでなかったはず💦

またプール中止なんてことないといいのだけれど〜

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