とうとう〜〜〜〜
泳いできました〜〜❣️
2ヶ月振りのLUMINA朝スイム!
でもその2ヶ月前も確か3週間振りだった〜〜❗️
てことで久しぶりに泳いだけれど、
全然速く泳げなかった〜〜😂
メニューは姿勢を意識したもの!
プルブイとかボール挟んで泳いだりビート板持って泳いだり〜〜
あとは5分間泳と300かき泳ぎ
遅かったのは泳いでなかったから?
でもみんな泳いでなかったはず💦
またプール中止なんてことないといいのだけれど〜
〜
とうとう〜〜〜〜
泳いできました〜〜❣️
2ヶ月振りのLUMINA朝スイム!
でもその2ヶ月前も確か3週間振りだった〜〜❗️
てことで久しぶりに泳いだけれど、
全然速く泳げなかった〜〜😂
メニューは姿勢を意識したもの!
プルブイとかボール挟んで泳いだりビート板持って泳いだり〜〜
あとは5分間泳と300かき泳ぎ
遅かったのは泳いでなかったから?
でもみんな泳いでなかったはず💦
またプール中止なんてことないといいのだけれど〜
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