青トラzwift初級練20200530

土曜日2つ目は、青トラzwift初級練

 

って初級じゃ全然ない😂

 

アップ30キロから始まって、33キロ、35キロ38キロ、一回落としてまたあげるきついメニューでした〜〜!

 

土曜日二発目です疲れもあり、必死な1時間でした😅

 

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