青トラzwift初級練20200530

土曜日2つ目は、青トラzwift初級練

って初級じゃ全然ない😂

アップ30キロから始まって、33キロ、35キロ38キロ、一回落としてまたあげるきついメニューでした〜〜！

土曜日二発目です疲れもあり、必死な1時間でした😅