ZWIFT 青トラ練20200509

ZWIFT青トラ練

 

40キロを

最初の10キロは30キロ位

次の10キロは32キロ位

次の10キロは35キロ位

で、最後もっとあげて!

 

というメニューで、30キロまではなんとか頑張れましたが

最後の10キロ、もうあげられないから!!

 

ってことで集団から脱落してゴールしました~

 

でも楽しかった!