一昨日の、ちょこっとzwiftの後は、9キロ弱のゆるジョグ!
といっても信号です止まるのも含めてキロ6寸切っていたので、そこそこの速さで走ったなぁ〜〜
コースは定番の
山手通り
方南通り
環七
井の頭通り
からの自宅コース
最後ちょっとショートカットしたので9キロ弱
天気も良く、気持ちよかった😊
一昨日の、ちょこっとzwiftの後は、9キロ弱のゆるジョグ!
といっても信号です止まるのも含めてキロ6寸切っていたので、そこそこの速さで走ったなぁ〜〜
コースは定番の
山手通り
方南通り
環七
井の頭通り
からの自宅コース
最後ちょっとショートカットしたので9キロ弱
天気も良く、気持ちよかった😊