zwift青トラミートアップ20200502

一昨日、5月3日は、朝青トラzwiftミートアップに参加しました。

 

イージー10分

ケイデンス95〜100 5分

FTP 80% 10分

マックス 5分

イージー 5分

FTP 80% 10分

マックス 5分

ダウン 10分

 

みんなと一緒にして走れて

頑張れました😊

 

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