ZWIFT練20200405

今日は頑張りました!

まずはZWIFT編

 

実はironmanのvirtualのラン5キロバイク90キロラン20キロのセションに

昨日エントリーしていて

昨日ラン5キロバイク30キロこなしていたんだけど

どうも無効らしいということで

今日新たに

バイク90キロ ラン5キロ ラン20キロに挑戦

で、どうやら順番が違って認定されず~

 

という前置きはともかく

今日は仲間が8時からグループライドをZWIFTでするということで

60キロはそれに参加、あとはのんびり30キロと思い

スタートしたのですが

実際ZWIFTの体重は45キロが最低

私は40キロなので

5キロも体重のハンディがあり

かなり不利な感じで

確か20キロ位で集団から千切れました…

でもそこから気をとりなおし

途中女性には追い付きしばらく並走

なんとか60キロまで行ったら

あとは補給したりテレビ(志村動物園を泣きながら…)見ながら

なんとか90キロ

めちゃ疲れたわ~