エニタイム20200403

そして今朝はまたまたエニタイムで走ってきました!

 

最近だらだら走っていましたが

今日もちょっとだけ刺激入れてみました!

そして前回よりも時速0.1キロあげてみました笑

 

ということで

 

アップがてらエニタイムへ

4分 時速9.1キロ 1分 時速12.1キロ 傾斜1%を9セット

 

ずっとコロナのニュース見ながら!

 

で、ダウンがてら自宅へ

 

なんだかレース、目標が定まらず、

練習のテンションがあがりません…