M練スイムバイク@町田と小山田

そして昨日、LUMINA朝スイムのあと

Mさんの練習会に参加してきました!

 

まずは町田のプールでビデオを見ながらのフォーム修正

これ、私ちょっと苦手なんですよね(^^;

あきちゃうし、細かいことどうでもいいんじゃね?って思ってしまう…

しかもいつも朝スイムのコーチに言われていることと違う…

 

からの1時間くらいかけて移動し、

いろいろバイクの準備し

やっと周回始めたと思ったらみごとにパンク

結局トータル10キロ位しか走らずに時間切れ( ノД`)シクシク…

 

まあ、フルマラソンの翌週だし、良しとするか!