M練初ラン20200101

昨日の朝は、朝食前に初ランしてきました〜〜❣️

エニタイムのテレビで、しっかり初日の出とダイヤモンド富士見ましたよ〜〜！

アップがてらエニタイムへ

ジョグ1km　

傾斜1%5:20にて　30分　

家の前に移動して坂道3本ダッシュ

そしてダウンを少々