ZWIFT　60min Riders Coice20191004

zwift トライアスロン

登山の翌日の月曜日、筋肉痛がまだそんなにひどくない朝、zwiftのフリーライドをしました。

さすがに足が疲れていて最初はそんなにあげられませんでしたが、

少しずつワットをあげたビルドアップ

走行距離28.71キロ

平均パワー８５ワット