今日は鏡開き、お正月もあっという間に過ぎ去りましたが…
年末年始、頻繁にある忘年会、そしてお正月とたくさん飲んで食べ過ぎました…
増えた体重が戻らない～～！！！
確かに毎日運動してるからを言い訳に、朝昼晩、そして間食も食べまくっています。
マラソンは１キロにつき３分速くなると言われてます。
ということは、１キロ太ると３分遅くなるということです。
現在ベスト＋１．８キロ
ということは、実力よりも５分遅くなる？
私のタイム、この５分が大きい！
たった１．８キロと思うのですが、これが減らない！！！
そしてまた新年会等が続けてある～～
今のうちに戻さなければ！！！
と、反省し、すこ～しお菓子を控えようと思っている今日この頃です(^_^;)