2021-02-09から1日間の記事一覧

IRONMAN VR5挑戦20210206〜07

2月6日から7日にかけて、IRONMAN VR5に挑戦しました! ランバイクランとスイムランバイクと 2種類あり、それぞれルールの緩いクラシックとルールの厳しいチャレンジャーの 2つがあります。 全部にエントリーしていたので、厳しいルール(ランは実走のみバイ…

低酸素トレーニング20210206

土曜日の朝スイムの後は、低酸素トレーニング@RSLABでした! といっても、そのあとVR5にチャレンジ予定だったので、ゆるくバイクもランもしちゃいました バイクはトライアスロンの日本選手権のYouTube見ながらのんびり1時間! そしてランは傾斜1%で9.5→10→9.…