2021-02-02から1日間の記事一覧

バレンタインネイル20210131

ちょっと戻るけど、日曜日は、ネイルでした! バレンタインが近いのでチョコレート風ネイルと、ドーナッツ🍩トリフのせ!

TRYING朝スイムラン練20210202

今朝はTRYING朝スイムとラン練! 朝スイムは アップ 300m パドルプル 75×6 ディセンディング 2セット 25×8 イージー 50×1 フィン右左 25×6 フォーミング70秒 50×3 メイン1 55と70 50×10 イージー 50×1 フィンサイドキック 25×6 フォーミング 50×3 メイン 2 1…

トロンバイクゲットのためのZWIFT20210201

昨日の朝は週末の疲れが残っていましたが、とりあえずZWIFTでトロンバイクゲット目指して獲得標高の多いコースを選択してのんびり走りました〜😊 結局獲得した標高は1時間でたった297メートル 道は果てしなく遠い💦