2020-08-05から1日間の記事一覧

LUMINA朝スイム20200805

今朝は、LUMINA朝スイムに行ってきました! 最近ホントによく泳いでる〜〜 今日も前半はドリル中心。 いかに水を掴むか いかに押すか 入水の仕方を意識して 指をOKにしたりぐーにしたりしながら泳ぎました。 メインは150+25バタ足ダッシュ25イージーを5セッ…