2020-06-11から1日間の記事一覧

エニタイム練20200611

今朝はエニタイムで走ってきました! そろそろ参加したいRSLAB練、来週は12005本、遅くとも5分で走らなくては てことで今日は1200×5本 アップがてらエニタイムへ 時速10→10.5→11→11.5→12 最後また腹痛でトイレ直行 朝ごはんサラダたくさん食べてからのガチラ…

LUMINA朝スイム20200610

昨日の朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました。 3ヶ月ぶりのスイム練から3回目 最初だった先週は、5分間泳でもなんと4周しか泳げなかったけど、今日はほんの少し進歩、4.7周くらいまで戻りました。 でも、50メートル1分以上かかってるってやばい 以前はゆ…