2020-04-30から1日間の記事一覧

ちょっと用あって月島往復ラン20200429

昨日zwiftした後は、ちょっと用あって月島の方まで走ってきました〜〜! ちゃんとバフして 自宅から表参道、六本木通り、皇居経由、勝どき橋、そこから月島、八丁堀とかぐるっとして鳥鴞のチキンカツサンド、美味しかった〜〜😊 からのちょっと生ビール🍺飲んで笑…

zwift練20200429

そして昨日はまず、またまたzwift練 ちょっと時間があったので、新しいコース three sistersに挑戦! 2時間でやめたので48キロ中30キロ位しかいかなかったけど、山沢山あってキツかった〜〜💦

zwift練20200428

火曜日の朝もちんたらzwift練💦 やっぱりちんたら走っていても練習になりませんよね〜〜💦💦💦 とりあえず1時間、テレビ見ながら漕ぎました!

zwift練20200427

月曜日の朝は、ゆるいzwift練! ロンドンをちんたら走りました〜〜😊

ゆるゆるJOG20200426

日曜日、zwiftのミートアップ頑張った後は のんびりゆるジョグ〜〜❣️ といっても結構走りました! 自宅から表参道経由、六本木通りからの皇居へ 皇居を1周して 青山通り経由で自宅へ!! 19.1キロ走ってきました〜〜! ちゃんとバフして走りましたよ〜〜👍