2020-02-05から1日間の記事一覧

ironman AWA bronze

2019年のironmanの成績から、2020何度AWA bronzeの称号をいただきました!

LUMINA朝スイム20200205

今朝はLUMINA朝スイムに参加してきました! コーチは日体大のえなりコーチ 一生懸命メニューを考えてきてくれました! テーマは浮くということ ということでけのびとかキックとか プルブイ使ったりして 浮くことを意識して泳ぎました。 メインは 100 × 4 50 …