2019-05-11から1日間の記事一覧

LUMINA朝スイム20190511

今朝はLUMINA朝スイムに参加してきました! 井上優コーチ アップ 100 × 1 けのびドルフィン 50 × 1 キックドルフィン 50 × 1 キック 50 × 1 へんなやつ笑 50 × 1 6キックキャッチアップ 75 × 4 キャッチアップ変形 25 × 4 メイン1 …

連休9日目ゴルフその3

あっという間に連休が走りすぎていく!!ってことで、連休9日目の昨日は、Kご夫妻とYさんと4人で、大厚木桜コースをゴルフラウンドしてきました。 絶好のゴルフ日和でしたが、スコアは相変わらず116といまいち 昨日の分析 ①ドライバーは14本中10本…