2019-02-01から1日間の記事一覧

ケンズ朝練20190201

河原コーチのケンズ朝練に参加してきました。 相変わらず河原コーチの独特のコーチング、 今一何を言っているかわかりません(^_^;) でも一生懸命伝えようとしている気持ちはわかります! 今日はまずバイク、80から110回転を30秒ずつ ×2セット ストッ…