2018-12-08から1日間の記事一覧

EVOLU練20181208

いろいろあって投稿間があいてしまいましたが水曜日の夕方はEVOLU練に参加してきました。 水曜日は暖かかった!!いつものようにアップからの 身体作り動き作り ドリル からの 400を自分のペースで何本か走り、コーチが走り方を見てくださいました。最近人数…