彩湖でがっつりバイク練してきたよ!

突然お誘いされて、朝スイムのあと彩湖練に行ってきました。 コーチはAVENTURAの菅コーチメニューは アップ2周のあと 6周ビルドアップ 6周目平均時速34キロを目指して走り始めたけれど、4周目くらいでマックスに!あとはキープも辛かった(^^; そのあとコーン…

還暦サブスリー目指してみようかな

先日、佐渡トライアスロンの打ち上げの時に、今日本に2人しかいない還暦サブスリーランナー目指してみたら!と言われました。 私にとってマラソンは、あくまでもトライアスロンの種目の1つで、マラソンに特化して練習したことはまだありません。 最初に参加…

皇居まで走ってきた!

久しぶりに国会議事堂を見たよ 今日は朝から伊藤塾で泳いだあと、ゆるジョグしてきました。佐渡トライアスロン後、足の水膨れから菌が入ってはれたり、爪がはがれそうになってたりとトラブル続きで、ランの再開は昨日、30分。 今日はもう少し伸ばして、1時間…

人生折り返しまであと2年となりました

またまた久しぶりの投稿になります。 昨日、無事誕生日を迎えることができ、人生の折り返しまであと2年となりました。 相変わらずトライアスロンの挑戦を続けていて、前回の投稿以降も多くの大会に出てきました。 6月12日 富士ヒルクライム 1時間34分53秒(…

横浜トライアスロンと潮来トライアスロン

石垣島トライアスロンに引き続き、今シーズン2戦目、3戦目と、2週続けて横浜トライアスロン、潮来トライアスロンに参戦してきました!結果は2週続けてエイジ優勝いずれも決して楽なレースではありませんでしたが、必死に頑張りました潮来トライアスロンの賞…

石垣島トライアスロン

ブログ再開します! まずは今シーズン1戦目ってことで4月に6年ぶりとなる石垣島トライアスロンに参加してきました!まずはレースを開催してくださった関係者の皆様に感謝いたします。たったの3日間でしたが、いっぱいいっぱい知ってる方々にお会いできました…

東京マラソン2021

東京マラソン、走ってきました‍♀️まずはこの時期に開催していただいたことに感謝いたします。そして、すれ違いの時とか、レース上とか、たまたま通りがかった方々にたくさんたくさんお声をかけていただき、元気をいただきました。ありがとうございました‍♀️…

BEYOND参加してきました!

昨日はBEYONDに参加してきました。 所属しているランニングクラブのイベントで、超フラットなところをペーサーがついて引っ張ってくれる、ベスト更新のためのレースです。 3時間16分20秒のベストを持つ私は、3時間15分切りのペーサーに着いて頑張りましたが…

八峰マウントトレイルに参加してきました!

先週の日曜日は、八峰マウントトレイルに参加してきました。 八峰マウントトレイルに参加するのは3年振り3回目。 そして八峰マウントトレイルの開催自体も3年振りでした。2年前は台風の被害により開催できず、昨年はコロナのために開催ができませんでし…

LDSSに参加してきました!

新しいバイクを購入した話が途中でストップしていますが(^^;今日は、土曜日に参加してきたLDSS辰巳の大会のご報告です。LDSSというのは、長い距離を泳ぐ水泳の大会で、今回は辰巳の長水路でおこなわれました。スイマーというよりは、トライアスリートが多く…

新しいTTバイクを購入しました!前編

初めてロードバイクを購入したのは、今から12年前、最初にお台場アクアスロンに参加したあとのことでした。スイムもランもそこそこできたので、あとはバイクだ!と思って近所の自転車屋さんに行きました。まだトライアスロンを始めていなかったので、どこで…

新しいTT

新しいTT

新しいTT

トライアスロンデビュー戦まで

さてさて、2013年12月に青山トライアスロン倶楽部に入会してからデビューまでを振り返ってみます。 スイムは、決して速くはありませんでしたが、マスターズ経験者でしたのでノンストップで2キロ、普通に40分位で泳げました。なのでとりあえず問題なし。 ラン…

しろさとTT200 ノンストップでバイク200キロへの挑戦

先週の日曜日、第2回しろさと200TTに参加してきましたのでそのご報告です。 城里にある自動車テストコースを貸し切って、LUMINAさん主催のバイクのタイムトライアルイベントに参加してきました。 200キロ部門、100キロ部門、50キロ部門がありましたが、なぜ…

トライアスロンにあこがれてから練習を始めるまで

私は7年前に99T(九十九里トライアスロン)でトライアスロンデビューを果たしました。 では、大学2年生の時に描いたトライアスロンの夢を、30年越しでどのように実現したのかを振り返ってみたいと思います。 私は大学を卒業後、普通に就職しました。富士通…

別府大分毎日マラソン2022出場権獲得しました!

別府大分毎日マラソン2022 公認のマラソン大会にてグロスで3時間30分を切っている人しか出られない大会。 私は2018年11月のつくばマラソン、3時間28分分でその権利を獲得していましたが、2020年の大会はクリック合戦、飲み会に参加していた私は失敗して出ら…

トライアスロン始めたきっかけ

2014年にトライアスロンデビューして、なんと今シーズンは8シーズン目でした。 ではでは、なぜ私はトライアスロンを始めたのか、そのきっかけについてお話ししたいと思います。 私は子供の時から、運動が大好きな元気な子でした。 でも、なぜか3歳から始めた…

エニタイムゆるラン20210520

前の日の夜のバイク練がメチャキツかったんで悩みましたが、とりあえずエニタイムで走ってきました! 時速9キロ、6キロ、40分 アップとダウン合わせて7キロ、ゆるゆるです😅

久保埜コーチオンラインバイク20210519

5月19日夜は、久保埜コーチのオンラインバイクに参加しました! メニューはFTPの90%近辺を行ったり来たりするやつ! メチャキツかった💦

エニタイムゆるラン20210519

横浜トライアスロン3日後の5月19日朝は、エニタイムで走ってきました! エニタイムは5月末退会なんでもうあと数回! キロ6ペースで5キロ走ったあと、VR達成のためゆっくり10分 トータル6キロ、往復入れて7キロ走りました!

ゆるzwift20210518

なんともう随分投稿遅れてしまった💦 横浜トライアスロンの翌々日は、またまたトロンバイクゲットのゆるライドでした。 前日よりかなり元気で、1時間でしてが、11.4キロ、獲得標高534m 86w 67回転

ゆるzwift20210517

5月17日、横浜トライアスロンの翌日は、いつものトロンバイクゲットのためのゆるいzwiftでした。 1時間 10.3キロ 獲得標高 450m 71W 65回転

横浜トライアスロン20210516

トライアスロン世界選手権横浜大会に参加してきました!今シーズンの初戦、3種目ちゃんとやるのは1年半振り、そしてなんとODは3年振り!エイジ2位入賞苦手なOD頑張りました〜 こんなご時世、直前までいろいろ悩みましたが、レースは全力で挑みました! いろ…

Uターン練習20210515

いよいよ明日は横浜トライアスロンです。 コロナ禍、果たして開催されるのだろうかと心配していましたが、いろいろ対策考えて、やるみたいです。 開催されるからには頑張ろう❗️ ってことで、まずは苦手なUターン練習してきました。30分くらいずーっと回って…

エニタイムゆるラン20210514

横浜トライアスロンまであと2日となった昨日の朝は、またまたエニタイムでゆるラン。 5キロを、時速9キロから少しずつ上げて10キロまで。 往復はアップとダウンですが、昨日は、最後にちょっとだけ坂ダッシュで刺激入れました😊

zwiftゆるライド20210513

横浜トライアスロンまであと3日の木曜日の朝は、前の日のハードなバイク練の疲労回復にと、いつものゆるライド。 トロンバイクゲットのコースのつもりが、横浜トライアスロンの競技説明ビデオを見てたら選択ミス、フランス選んでた なんであまり標高獲得出来…

久保埜コーチオンラインバイク20210512

水曜日の夜は、悩みましたが横浜トライアスロン前の最後の刺激入れってことで久保埜コーチのオンラインバイクに参加しました。 FTP上がったからメニューがキツい💦 FTPの90%と60%のセットや、100%と60%のセット、そして70%を15分、これも地味にきつかったけど…

エニタイムゆるラン20210512

横浜トライアスロンに向けて調整中の水曜日は、エニタイムでゆるく走ってきました。 まだ何となくつかれているようなー なんでエニタイムで5キロ、キロ6ペースでゆるりと。